6 de janeiro de 2011
“Orientações sobre Higiene Íntima Feminina”
A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) lançou recentemente o folheto “Orientações sobre Higiene Íntima Feminina”, uma versão compactada do “Guia de Condutas sobre Higiene Genital Feminina”, primeiro guia do gênero lançado no Brasil para ginecologistas e obstetras, com o apoio da Sanofi-Aventis. Vejamos abaixo um vídeo informativo onde o Dr. Paulo César Giraldo, que é coordenador do Guia prático de condutas sobre higiene genital feminina, dá diversas dicas e informações sobre higiene íntima feminina:
Fonte: http://www.blogdamulher.com/orientacoes-sobre-higiene-intima-feminina/#ixzz1AIk4pMZd
Fonte: http://www.blogdamulher.com/orientacoes-sobre-higiene-intima-feminina/#ixzz1AIk4pMZd
5 de janeiro de 2011
A Águia e a Galinha
Uma metáfora da condição humana
Era uma vez um camponês que foi a floresta vizinha apanhar um pássaro para mantê-lo em sua casa. Conseguiu pegar um filhote de águia. Coloco-o no galinheiro junto com as galinhas. Comia milho e ração própria para galinhas. Embora a águia fosse o rei/rainha de todos os pássaros. Depois de cinco anos, este homem recebeu em sua casa a visita de um naturalista. Enquanto passeavam pelo jardim, disse o naturalista:
- Esse pássaro aí não é galinha. É uma águia.
- De fato – disse o camponês. É águia. Mas eu criei como galinha.
Ela não é mas uma águia. Transformou-se em galinha como as outras, apesar das asas de quase três metros de extensão.
- Não – retrucou o naturalista. Ela é e será sempre uma águia. Pois tem um coração de águia. Este coração a fará um dia voar ás alturas. - Não, não – insistiu o camponês. Ela virou galinha e jamais voará como águia. Então decidiram fazer uma prova. O naturalista tomou a águia, ergueu-a bem alto e desafiando-a disse: - já que você de fato é uma águia, já que você pertence ao céu e não a terra, então abra suas asas e voe! A águia pousou sobre o braço estendido do naturalista. Olhava distraidamente ao redor. Viu as galinhas lá embaixo, ciscando grãos. E pulou para junto delas. O camponês comentou:
- Eu lhe disse, ela virou uma simples galinha!
- Não – tornou a insistir o naturalista. Ela é uma águia.
E uma águia será sempre uma águia. Vamos experimentar novamente amanhã.
No dia seguinte, o naturalista subiu com a águia no teto da casa. Sussurrou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, abra as suas asas e voe!
Mas quando a águia viu lá embaixo as galinhas, ciscando o chão, pulou e foi para junto delas.
O camponês sorriu e voltou à carga:
- Eu lhe havia dito, ela virou galinha!
- Não – respondeu firmemente o naturalista. Ela é águia, possuirá sempre um coraçãode águia. Vamos experimentar ainda uma ultima vez. Amanhã a farei voar.
No dia seguinte, o naturalista e o camponês levantaram bem cedo. Pegaram a águia, levaram para fora dacidade, longe das casas dos homens, no alto de uma montanha. O sol nascente dourava os picos das montanhas. O naturalista ergueu a águia para o alto e ordenou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, abra suas asas e voe!
A águia olhou ao redor. Tremia como se experimentasse nova vida. Mas não voou. Então o naturalista segurou-a firmemente, bem na direção do sol, para que seus olhos pudessem encher-se da claridade solar e da vastidão do horizonte.
Nesse momento, ela abriu suas potentes asas, grasnou com o típico kau-kau das águias e ergue-se, soberana, sobre se mesma. E começou a voar, a voar para o alto, a voar cada vez mais para o alto. Voou... voou... até confundir-se com o azul do firmamento...
- Esse pássaro aí não é galinha. É uma águia.
- De fato – disse o camponês. É águia. Mas eu criei como galinha.
Ela não é mas uma águia. Transformou-se em galinha como as outras, apesar das asas de quase três metros de extensão.
- Eu lhe disse, ela virou uma simples galinha!
- Não – tornou a insistir o naturalista. Ela é uma águia.
E uma águia será sempre uma águia. Vamos experimentar novamente amanhã.
No dia seguinte, o naturalista subiu com a águia no teto da casa. Sussurrou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, abra as suas asas e voe!
Mas quando a águia viu lá embaixo as galinhas, ciscando o chão, pulou e foi para junto delas.
O camponês sorriu e voltou à carga:
- Eu lhe havia dito, ela virou galinha!
- Não – respondeu firmemente o naturalista. Ela é águia, possuirá sempre um coração
- Águia, já que você é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, abra suas asas e voe!
Nesse momento, ela abriu suas potentes asas, grasnou com o típico kau-kau das águias e ergue-se, soberana, sobre se mesma. E começou a voar, a voar para o alto, a voar cada vez mais para o alto. Voou... voou... até confundir-se com o azul do firmamento...
E Aggrey terminou conclamando:
- Irmãos e irmãs, meus compatriotas! Nós fomos criados à imagem e semelhança de Deus! Mas houve pessoas que nos fizeram pensar como galinhas. E muitos de nós ainda acham que somos efetivamente galinhas. Mas nós somos águias. Por isso, companheiros e companheiras, abramos as asas e voemos . Voemos como as águias. Jamais nos contentemos com os grãos que nos jogarem aos pés para ciscar.
(Autor: Leonardo Boff)
4 de janeiro de 2011
Você seria capaz de abandonar seu melhor amigo?!
No verão, quase dobra a quantidade de cães brasileiros que vão parar
nos abrigos ou nas ruas porque seus donos não os querem mais…
Assim como agosto é chamado o mês do cachorro louco, o verão é a estação do cachorro abandonado. Muita gente viaja, não tem onde deixar o bicho e prefere abrir mão dele. A Sociedade União Internacional Protetora dos Animais (Suipa), que abriga 8 000 cães e gatos no Rio de Janeiro, costuma acolher em média quarenta animais abandonados por dia – no verão, o número sobe para sessenta. Calcula-se que haja no planeta 250 milhões de cães domésticos, 32 milhões deles no Brasil – a segunda maior população canina do mundo, atrás apenas da dos Estados Unidos. Além das férias, entre os motivos mais frequentes que levam muitos donos de cachorros a abandoná-los estão a mudança da família para uma casa menor, a perturbação causada pelos latidos e o desconhecimento do trabalho que dá criar um animal.
Lançar mão de entidades como a Suipa é a opção de muita gente que deseja renunciar ao seu bichinho, mas existem outros recursos menos convencionais – para não dizer cruéis. É comum que os cães sejam simplesmente largados nas ruas e estradas. Há quem lance mão de um truque desonesto: levar o cachorro ao pet shop, para tomar banho, e não voltar para recolhê-lo. Cansados de receber calotes desse tipo, há três meses os proprietários do Pet Center Marginal, em São Paulo, passaram a exigir a apresentação de identidade dos clientes. Dessa forma, podem rastreá-los caso desapareçam. “As pessoas traziam o animal aqui para banho ou tosa e nunca mais vinham buscá-lo”, conta Valéria Bento, gerente do estabelecimento.
Para o cão, o abandono por parte do dono é uma experiência devastadora, da qual ele dificilmente se recupera. Os cachorros, como seus ancestrais, os lobos, são programados pela evolução para seguir o líder da matilha. No caso dos cães de estimação, esse líder é o dono – sem ele, o animal fica desorientado e perde suas referências. Muitos recusam comida, entram em depressão e chegam a morrer de tristeza. “Quando o cão tem um líder e o perde, vive uma eterna busca para obtê-lo de volta”, diz Hannelore Fuchs, veterinária e psicóloga de animais, de São Paulo. A única forma de reverter a carência e a aflição dos cães abandonados é encontrar-lhes um novo dono. Esse é o papel dos autodenominados protetores independentes, pessoas que, sem o apoio de instituições, recolhem cachorros das ruas, dão abrigo, alimento e vacina aos bichinhos e depois correm atrás de um novo lar para eles.
A atriz carioca Betty Gofman é uma das pessoas engajadas nessa causa. Três anos atrás, ela viu uma cadelinha em meio a uma poça de lama na estrada. Sentiu pena, mas passou reto. Quando decidiu voltar para resgatá-la, soube que havia sido atropelada. A experiência fez com que começasse a recolher animais abandonados nas ruas. “Tenho um acordo com meu marido de pegarmos, no máximo, dois cachorros ou gatos por vez. Nos últimos três anos, já consegui lar para mais de 100 animais e fico com eles o tempo que for preciso”, conta Betty, que tem seis animais de estimação permanentes. O trabalho do biólogo Lito Fernandez, de São Paulo, tomou proporções ainda maiores. Depois de encher a casa de animais – já chegou a ter oitenta bichos juntos e a contratar pessoas para ajudá-lo na manutenção –, ele organizou o Projeto Natureza em Forma, que promove a adoção de animais abandonados. O projeto funciona há seis anos, conta com 25 voluntários e já conseguiu lar para 2.200 cães. Fernandez recolhe os animais no Centro de Controle de Zoonoses e os leva a feiras e eventos onde possa haver pessoas interessadas em adotá-los.
Um fator que colabora para elevar o número de cães abandonados é que, de tempos em tempos, torna-se moda possuir um animal de determinada raça. Desde que a collie Lassie fez sua estreia nas telas de cinema, em 1943, basta uma raça ganhar os holofotes para que a procura por seus espécimes aumente . Passado o modismo, muitos donos não querem mais saber de exibir o animal, ou acham que ele dá muito trabalho. Há três anos, o empresário paulista Marcelo Januário leu o best-seller Marley & Eu, do americano John Grogan, em que os protagonistas são um labrador e seu dono, e se entusiasmou com a ideia de comprar um cão da mesma raça. Pagou 630 reais por um filhote de fêmea, mas, dois anos depois, precisou doar o animal. “Ela passava muito tempo sozinha, então comia desde sapatos até o controle remoto, destruiu o sofá e latia a noite toda. Eu a adorava, mas não tinha noção do trabalho que dava”, explica Januário.
Para estimular a posse responsável de animais e diminuir o abandono de cães nas ruas e abrigos, há dois anos o governo suíço promulgou uma lei curiosa. Quem compra um cachorro, além de registrá-lo, precisa fazer um curso que envolve teoria (necessidades e desejos dos animais) e prática (situações que podem acontecer durante um passeio com o animal, por exemplo). Abandonar o melhor amigo do homem não é hábito só dos brasileiros.
Fonte: Revista Veja
nos abrigos ou nas ruas porque seus donos não os querem mais…
Assim como agosto é chamado o mês do cachorro louco, o verão é a estação do cachorro abandonado. Muita gente viaja, não tem onde deixar o bicho e prefere abrir mão dele. A Sociedade União Internacional Protetora dos Animais (Suipa), que abriga 8 000 cães e gatos no Rio de Janeiro, costuma acolher em média quarenta animais abandonados por dia – no verão, o número sobe para sessenta. Calcula-se que haja no planeta 250 milhões de cães domésticos, 32 milhões deles no Brasil – a segunda maior população canina do mundo, atrás apenas da dos Estados Unidos. Além das férias, entre os motivos mais frequentes que levam muitos donos de cachorros a abandoná-los estão a mudança da família para uma casa menor, a perturbação causada pelos latidos e o desconhecimento do trabalho que dá criar um animal.
Lançar mão de entidades como a Suipa é a opção de muita gente que deseja renunciar ao seu bichinho, mas existem outros recursos menos convencionais – para não dizer cruéis. É comum que os cães sejam simplesmente largados nas ruas e estradas. Há quem lance mão de um truque desonesto: levar o cachorro ao pet shop, para tomar banho, e não voltar para recolhê-lo. Cansados de receber calotes desse tipo, há três meses os proprietários do Pet Center Marginal, em São Paulo, passaram a exigir a apresentação de identidade dos clientes. Dessa forma, podem rastreá-los caso desapareçam. “As pessoas traziam o animal aqui para banho ou tosa e nunca mais vinham buscá-lo”, conta Valéria Bento, gerente do estabelecimento.
Para o cão, o abandono por parte do dono é uma experiência devastadora, da qual ele dificilmente se recupera. Os cachorros, como seus ancestrais, os lobos, são programados pela evolução para seguir o líder da matilha. No caso dos cães de estimação, esse líder é o dono – sem ele, o animal fica desorientado e perde suas referências. Muitos recusam comida, entram em depressão e chegam a morrer de tristeza. “Quando o cão tem um líder e o perde, vive uma eterna busca para obtê-lo de volta”, diz Hannelore Fuchs, veterinária e psicóloga de animais, de São Paulo. A única forma de reverter a carência e a aflição dos cães abandonados é encontrar-lhes um novo dono. Esse é o papel dos autodenominados protetores independentes, pessoas que, sem o apoio de instituições, recolhem cachorros das ruas, dão abrigo, alimento e vacina aos bichinhos e depois correm atrás de um novo lar para eles.
A atriz carioca Betty Gofman é uma das pessoas engajadas nessa causa. Três anos atrás, ela viu uma cadelinha em meio a uma poça de lama na estrada. Sentiu pena, mas passou reto. Quando decidiu voltar para resgatá-la, soube que havia sido atropelada. A experiência fez com que começasse a recolher animais abandonados nas ruas. “Tenho um acordo com meu marido de pegarmos, no máximo, dois cachorros ou gatos por vez. Nos últimos três anos, já consegui lar para mais de 100 animais e fico com eles o tempo que for preciso”, conta Betty, que tem seis animais de estimação permanentes. O trabalho do biólogo Lito Fernandez, de São Paulo, tomou proporções ainda maiores. Depois de encher a casa de animais – já chegou a ter oitenta bichos juntos e a contratar pessoas para ajudá-lo na manutenção –, ele organizou o Projeto Natureza em Forma, que promove a adoção de animais abandonados. O projeto funciona há seis anos, conta com 25 voluntários e já conseguiu lar para 2.200 cães. Fernandez recolhe os animais no Centro de Controle de Zoonoses e os leva a feiras e eventos onde possa haver pessoas interessadas em adotá-los.
Um fator que colabora para elevar o número de cães abandonados é que, de tempos em tempos, torna-se moda possuir um animal de determinada raça. Desde que a collie Lassie fez sua estreia nas telas de cinema, em 1943, basta uma raça ganhar os holofotes para que a procura por seus espécimes aumente . Passado o modismo, muitos donos não querem mais saber de exibir o animal, ou acham que ele dá muito trabalho. Há três anos, o empresário paulista Marcelo Januário leu o best-seller Marley & Eu, do americano John Grogan, em que os protagonistas são um labrador e seu dono, e se entusiasmou com a ideia de comprar um cão da mesma raça. Pagou 630 reais por um filhote de fêmea, mas, dois anos depois, precisou doar o animal. “Ela passava muito tempo sozinha, então comia desde sapatos até o controle remoto, destruiu o sofá e latia a noite toda. Eu a adorava, mas não tinha noção do trabalho que dava”, explica Januário.
Para estimular a posse responsável de animais e diminuir o abandono de cães nas ruas e abrigos, há dois anos o governo suíço promulgou uma lei curiosa. Quem compra um cachorro, além de registrá-lo, precisa fazer um curso que envolve teoria (necessidades e desejos dos animais) e prática (situações que podem acontecer durante um passeio com o animal, por exemplo). Abandonar o melhor amigo do homem não é hábito só dos brasileiros.
Fonte: Revista Veja
2 de janeiro de 2011
Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
Martha Medeiros
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!
Martha Medeiros
1 de janeiro de 2011
Mulher de 30
O que mais as espanta é que, de repente, elas percebem que já são balzaquianas. Mas poucas balzacas leram A Mulher de Trinta, do Honoré de Balzac, escrito há mais de 150 anos. Olhe o que ele diz:
“Uma mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis. A mulher jovem tem muitas ilusões, muita inexperiência. Uma nos instrui, a outra quer tudo aprender e acredita ter dito tudo despindo o vestido. (...) Entre elas duas há a distância incomensurável que vai do previsto ao imprevisto, da força à fraqueza. A mulher de trinta anos satisfaz tudo, e a jovem, sob pena de não sê-lo, nada pode satisfazer”.
Madame Bovary, outra francesa trintona, era tão maravilhosa que seu criador chegou a dizer diante dos tribunais: “Madame Bovary c’ést moi”. E a Marylin Monroe que fez tudo aquilo entre 30 e 40?
Mas voltemos à nossa mulher de trinta, a brasileira-tropicana, aquela que podemos encontrar na frente das escolas pegando os filhos ou num balcão de bar bebendo um chope sozinha. Sim, a mulher de trinta bebe. A mulher de trinta é morena. Quando resolve fazer a besteira de tingir os cabelos de amarelo-hebe passam, automaticamente a terem 40. E o que mais encanta nas de trinta é que parecem que nunca vão perder aquele jeitinho que trouxeram dos 20. Mas, para isso, como elas se preocupam com a barriguinha.
A mulher de trinta está para se separar. Ou já se separou. São raras as mulheres que passam por esta faixa sem terminar um casamento. Em compensação, ainda antes dos quarenta elas arrumam o segundo e definitivo.
A grande maioria têm dois filhos. Geralmente um casal. As que ainda não tiveram filhos se tornam um perigo, quando estão ali pelos 35. Periga pegarem o primeiro quarentão que encontrarem pela frente. Elas querem casar.
Elas talvez não saibam, mas são as mais bonitas das mulheres. Acho até que a idade mínima para concurso de miss deveria ser 30 anos. Desfilam como gazelas, embora eu nunca tenha visto uma (gazela). Sorriem e nos olham com uns olhos claros. Já notou que elas têm olhos claros? E as que usam uns cabelos longos e ondulados e ficam a todo momento jogando as melenas para trás? É de matar.
O problema com esta faixa de idade é achar uma que não esteja terminando alguma tese ou TCC. E eu pergunto: existe algo mais excitante do que uma médica de 32 anos, toda de branco, com o estetoscópio balançando no decote do seu jaleco diante daqueles hirtos seios? E mulher de trinta guiando jipe? Covardia.
A mulher de trinta ainda não fez plástica. Não precisa. Está com tudo em cima. Ela, ao contrário das de vinte, nunca ficaram. Quando resolvem vão pra valer. Fazem sexo como se fosse a última vez. A mulher de trinta morde, grita, sua como ninguém. Não finge. Mata o homem, tenha ele vinte ou 50. E o hálito, então? É fresco. E os pelinhos nas costas, lá pra baixo, que mais parecem pele de pêssego, como diria o Machado se referindo a Helena que, infelizmente, nunca chegou aos 30?
Mas o que mais me encanta nas mulheres de trinta é a independência. Moram sozinhas e suas casas tem ainda um frescor das de 20 e a maturidade das de 40. Adoram flores e um cachorrinho pequeno. Curtem janelas abertas. Elas sabem escolher um travesseiro. E amam quem querem, a hora que querem e onde querem. E o mais importante: do jeito que desejam.
São fortes as mulheres de trinta. E não têm pressa pra nada. Sabem onde vão chegar. E sempre chegam.
Chegam lá atrás, no Balzac: “a mulher de trinta anos satisfaz tudo”.
Ponto. Pra elas.
( Revista Época)
“Uma mulher de trinta anos tem atrativos irresistíveis. A mulher jovem tem muitas ilusões, muita inexperiência. Uma nos instrui, a outra quer tudo aprender e acredita ter dito tudo despindo o vestido. (...) Entre elas duas há a distância incomensurável que vai do previsto ao imprevisto, da força à fraqueza. A mulher de trinta anos satisfaz tudo, e a jovem, sob pena de não sê-lo, nada pode satisfazer”.
Madame Bovary, outra francesa trintona, era tão maravilhosa que seu criador chegou a dizer diante dos tribunais: “Madame Bovary c’ést moi”. E a Marylin Monroe que fez tudo aquilo entre 30 e 40?
Mas voltemos à nossa mulher de trinta, a brasileira-tropicana, aquela que podemos encontrar na frente das escolas pegando os filhos ou num balcão de bar bebendo um chope sozinha. Sim, a mulher de trinta bebe. A mulher de trinta é morena. Quando resolve fazer a besteira de tingir os cabelos de amarelo-hebe passam, automaticamente a terem 40. E o que mais encanta nas de trinta é que parecem que nunca vão perder aquele jeitinho que trouxeram dos 20. Mas, para isso, como elas se preocupam com a barriguinha.
A mulher de trinta está para se separar. Ou já se separou. São raras as mulheres que passam por esta faixa sem terminar um casamento. Em compensação, ainda antes dos quarenta elas arrumam o segundo e definitivo.
A grande maioria têm dois filhos. Geralmente um casal. As que ainda não tiveram filhos se tornam um perigo, quando estão ali pelos 35. Periga pegarem o primeiro quarentão que encontrarem pela frente. Elas querem casar.
Elas talvez não saibam, mas são as mais bonitas das mulheres. Acho até que a idade mínima para concurso de miss deveria ser 30 anos. Desfilam como gazelas, embora eu nunca tenha visto uma (gazela). Sorriem e nos olham com uns olhos claros. Já notou que elas têm olhos claros? E as que usam uns cabelos longos e ondulados e ficam a todo momento jogando as melenas para trás? É de matar.
O problema com esta faixa de idade é achar uma que não esteja terminando alguma tese ou TCC. E eu pergunto: existe algo mais excitante do que uma médica de 32 anos, toda de branco, com o estetoscópio balançando no decote do seu jaleco diante daqueles hirtos seios? E mulher de trinta guiando jipe? Covardia.
A mulher de trinta ainda não fez plástica. Não precisa. Está com tudo em cima. Ela, ao contrário das de vinte, nunca ficaram. Quando resolvem vão pra valer. Fazem sexo como se fosse a última vez. A mulher de trinta morde, grita, sua como ninguém. Não finge. Mata o homem, tenha ele vinte ou 50. E o hálito, então? É fresco. E os pelinhos nas costas, lá pra baixo, que mais parecem pele de pêssego, como diria o Machado se referindo a Helena que, infelizmente, nunca chegou aos 30?
Mas o que mais me encanta nas mulheres de trinta é a independência. Moram sozinhas e suas casas tem ainda um frescor das de 20 e a maturidade das de 40. Adoram flores e um cachorrinho pequeno. Curtem janelas abertas. Elas sabem escolher um travesseiro. E amam quem querem, a hora que querem e onde querem. E o mais importante: do jeito que desejam.
São fortes as mulheres de trinta. E não têm pressa pra nada. Sabem onde vão chegar. E sempre chegam.
Chegam lá atrás, no Balzac: “a mulher de trinta anos satisfaz tudo”.
Ponto. Pra elas.
( Revista Época)
24 de dezembro de 2010
Natal
O natal pra mim, é uma data que marca a união da família. É um termômetro do amor ente os entes da gente. É ter uma mesa farta, onde sempre cabe mais um. É brindar mais um ano juntos, é dar amor e ser retribuído nos mais simples gestos fraternos. Uma ceia, ou um almoço, não importa, mas que seja compartilhado entre as pessoas que mais amamos e que ali reine o espírito natalino trazendo muita paz.
19 de dezembro de 2010
Seja feliz hoje!
"... E o que é preciso fazer para você se sentir como se estivesse mergulhado numa deliciosa banheira de espuma?
É fácil!
Em primeiro lugar, pare de se esconder pelos cantos. é hora de ir à luta!
Relaxe... Inspire e solte o ar lentamente pela boca. Tente meditar.
Ou saia para um passeio para refrescar a cabeça.
Aceite o fato que você vai ter de deixar para trás uma certa carga emocional...
Tente ver as coisas de um outro ângulo.
Talvez um um pouco da culpa seja sua. Se for esse o caso, tenha a coragem de pedir desculpas. Nunca é tarde para isso.
Se alguém estiver pisando na bola, levante a cabeça e diga: "Isso está errado e eu não vou engolir!". É bom ser enérgico de vez em quando.
Mas pegue leve. Nem sempre é bom botar pra quebrar.
Orgulhe-se se ser como você é, mas nunca perca a capacidade de rir de si mesmo.
Isto é bem mais fácil quando você está no meio de gente alegre.
Viva cada dia como se fosse o último, porque um dia vai ser mesmo.
Esse é um trecho do livro UM DIA DAQUELES do autor Bradley Trevor Greive. Talvez um dos melhores presentes que eu tenha ganhado até hoje.
É fácil!
Em primeiro lugar, pare de se esconder pelos cantos. é hora de ir à luta!
Relaxe... Inspire e solte o ar lentamente pela boca. Tente meditar.
Ou saia para um passeio para refrescar a cabeça.
Aceite o fato que você vai ter de deixar para trás uma certa carga emocional...
Tente ver as coisas de um outro ângulo.
Talvez um um pouco da culpa seja sua. Se for esse o caso, tenha a coragem de pedir desculpas. Nunca é tarde para isso.
Se alguém estiver pisando na bola, levante a cabeça e diga: "Isso está errado e eu não vou engolir!". É bom ser enérgico de vez em quando.
Mas pegue leve. Nem sempre é bom botar pra quebrar.
Orgulhe-se se ser como você é, mas nunca perca a capacidade de rir de si mesmo.
Isto é bem mais fácil quando você está no meio de gente alegre.
Viva cada dia como se fosse o último, porque um dia vai ser mesmo.
Esse é um trecho do livro UM DIA DAQUELES do autor Bradley Trevor Greive. Talvez um dos melhores presentes que eu tenha ganhado até hoje.
14 de dezembro de 2010
Dia a dia
A mulher chega em casa após um longo dia de trabalho: abre a porta, deixa as compras em cima da mesa da cozinha , lava a louça que havia ficado do almoço, passa pela sala, recolhe os brinquedos espalhados, abre um pouco as janelas para dar uma ventilada, volta à cozinha para fazer o jantar, atende o marido que acabara de chegar, prepara um chimarrão, senta para ver o noticiário, levanta e vai ver se o jantar já está pronto, dá aquele banho gostoso nas crianças, todos jantam, ela lava a louça, deixa tudo arrumado para amanhã, aponta a lista para o mercado, revisa portas e janelas, põe as crianças para dormir,passa pela sala, recolhe o sapato e as meias do marido, passa a camisa dele para o trabalho do outro dia, toma uma ducha, põe "aquela camisola", passa hidratante e dá todo aquele amor reervado somente ao marido antes de dormir,exausta, mas feliz.
O homem chega em casa após um longo dia de trabalho: abre a porta, dá um beijinho na esposa, vai à sala enquanto desabotoa a camisa, ali tira os sapatos e deixa as meias dentro dele, liga a tv, assiste ao noticiário, a esposa lhe serve um chimarrão , os dois ali sem assunto, ele pede silêncio às crianças, vai jantar toma uma ducha, vai deitar, grita para a mulher dizendo a ela que venha deitar-se também, eles namoram e dormem.
O homem chega em casa após um longo dia de trabalho: abre a porta, dá um beijinho na esposa, vai à sala enquanto desabotoa a camisa, ali tira os sapatos e deixa as meias dentro dele, liga a tv, assiste ao noticiário, a esposa lhe serve um chimarrão , os dois ali sem assunto, ele pede silêncio às crianças, vai jantar toma uma ducha, vai deitar, grita para a mulher dizendo a ela que venha deitar-se também, eles namoram e dormem.
15 de novembro de 2010
"Pise no coração deum leão, mas não pise no coração de uma mulher"
Eu lembro como se fosse hoje de uma amiga repetindo essa frase que foi dita na novela "O Clone", que passou na rede globo há alguns anos. Concordo em gênero e grau.
Nós mulheres temos um instinto muito vingativo, especialmente quando o caso é de traição ou em defesa de de um filho, por exemplo.
Não há mulher que passe por uma situação de risco e descendo ou não do salto age como uma verdadeira "leoa", seja por defesa ou por vingança.
Aliando a ferocidade de uma mulher à sua persistência, encontramos muitas vezes "super-herínas" invencíveis e aí nos perguntamos se realmente somos o sexo frágil?!
Nós mulheres temos um instinto muito vingativo, especialmente quando o caso é de traição ou em defesa de de um filho, por exemplo.
Não há mulher que passe por uma situação de risco e descendo ou não do salto age como uma verdadeira "leoa", seja por defesa ou por vingança.
Aliando a ferocidade de uma mulher à sua persistência, encontramos muitas vezes "super-herínas" invencíveis e aí nos perguntamos se realmente somos o sexo frágil?!
21 de agosto de 2010
Sonho de mulher...
Desque que me conheço por gente, escuto lamentos e martírios femininos de mãe, amigas da mãe, vizinhas, colegas, minhas amigas...
Cheguei à conclusão de que é algo sem solução. Estou falando das reclamações de todas as mulheres, ou seja, os homens.
Agente está sempre procurando um companheiro, alguém para compartilhar idéias, sonhos, problemas, conquistas, desabafos, ilusões, paixões, conselhos, carinho, interesses, risadas, choros, etcc. Porque nós mulheres temos necessidade de conversar, de expor o que estamos sentindo com alguém a quem possamos confiar tudo isso. Aí é que vem a ilusão; explico:
Quando conhecemos alguém e por esse alguém nos apaixonamos e isso é recíproco, não enxergamos defeitos e entramos numa faze "só love", onde o objetivo é a conquista, por isso somos paparicadas o tempo inteiro com palavras doces, gentilesas, flores, bom bom, recadinhos, cartinhas, mensagens e muito mais. Com o passar do tempo, começamos a ter algumas afinidades com essa pessoa e nasce o amor, então casamos. agora é que o bixo pega, porque começamos a enxergar os defeitos. Ah, os defeitos...
Quizera que não existissem.
Todos aqueles sonhos de menina apaixonada se vão por água abaixo, porque passamos pela fase que é mais difícil, a divisão. Somos obrigadas a dividir o quarto, o roupeiro, a cama, o espelho, o banheiro, a tv, o fogão, as contas, a vida. Mas o pior de tudo é dividir a atenção, maldita atenção! Sim aquela que era só pra gente, agora é dividida com o vídeo-game, internet, joguinhos de futebol, churrasquinho, tardes de domingo sonolentas...
Quem já casou, sabe exatamente do que eu estou falando e quem pretende se casar, preste bem a atenção, porque é assim que funciona.
Os homens vivem em um mundo paralelo ao nosso, onde os nossos assuntos(os quais achamos os mais importantes), ficam em segundo plano. sonho de mulher?! Talvez um Don Juan com um toque de safadeza, a inteligeência de um nerd, a força e a proteção do Super Homem e apreocupação de um pai...
Talvez não exista esse homem e ele esteja em minha imaginação, mas não seria difícil se tornar essa mistura, porque o escencial para qualquer mulher é ser amada, compreendida, protegida e cuidada.
Cheguei à conclusão de que é algo sem solução. Estou falando das reclamações de todas as mulheres, ou seja, os homens.
Agente está sempre procurando um companheiro, alguém para compartilhar idéias, sonhos, problemas, conquistas, desabafos, ilusões, paixões, conselhos, carinho, interesses, risadas, choros, etcc. Porque nós mulheres temos necessidade de conversar, de expor o que estamos sentindo com alguém a quem possamos confiar tudo isso. Aí é que vem a ilusão; explico:
Quando conhecemos alguém e por esse alguém nos apaixonamos e isso é recíproco, não enxergamos defeitos e entramos numa faze "só love", onde o objetivo é a conquista, por isso somos paparicadas o tempo inteiro com palavras doces, gentilesas, flores, bom bom, recadinhos, cartinhas, mensagens e muito mais. Com o passar do tempo, começamos a ter algumas afinidades com essa pessoa e nasce o amor, então casamos. agora é que o bixo pega, porque começamos a enxergar os defeitos. Ah, os defeitos...
Quizera que não existissem.
Todos aqueles sonhos de menina apaixonada se vão por água abaixo, porque passamos pela fase que é mais difícil, a divisão. Somos obrigadas a dividir o quarto, o roupeiro, a cama, o espelho, o banheiro, a tv, o fogão, as contas, a vida. Mas o pior de tudo é dividir a atenção, maldita atenção! Sim aquela que era só pra gente, agora é dividida com o vídeo-game, internet, joguinhos de futebol, churrasquinho, tardes de domingo sonolentas...
Quem já casou, sabe exatamente do que eu estou falando e quem pretende se casar, preste bem a atenção, porque é assim que funciona.
Os homens vivem em um mundo paralelo ao nosso, onde os nossos assuntos(os quais achamos os mais importantes), ficam em segundo plano. sonho de mulher?! Talvez um Don Juan com um toque de safadeza, a inteligeência de um nerd, a força e a proteção do Super Homem e apreocupação de um pai...
Talvez não exista esse homem e ele esteja em minha imaginação, mas não seria difícil se tornar essa mistura, porque o escencial para qualquer mulher é ser amada, compreendida, protegida e cuidada.
20 de agosto de 2010
O chimarrão
Ganhei meu primeiro kit chimarrão quando tinha apenas 2 aninhos. Desde pequena aprendi a apreciar essa bebida tão relaxante e misteriosa, assim digamos.
Há quem diga que tomar "mate" com assiduidade vicia. Eu, particularmente, não acredito que seja um vício, logo não seria saudável. Para quem nunca experimentou, se trata de um chá, na verdade um chá encrementado, servido numa cuia(porongo), onde o ingrediente é a erva mate. O chimarrão pode ser servido quente ou frio, onde passa a chamar-se "Tererê".
Não há nada melhor, para mim , quando chega a hora do mate, onde fazemos uma espécie de ritual, escolhendo um cantinho bem aconchegante, sozinha ou acompanhada, pensando em tudo o que fizemos durante o dia, ou o que ainda temos a fazer, nos sonhos, nos amores, enfim... O chimarrão, além de tudo trás benefícios à pele, é digestivo, diurético e laxativo. O que mais eu posso querer?! Amo esse hábito gaúcho, amo o momento do "amargo", essa companhia eu quero pra vida inteira...
Há quem diga que tomar "mate" com assiduidade vicia. Eu, particularmente, não acredito que seja um vício, logo não seria saudável. Para quem nunca experimentou, se trata de um chá, na verdade um chá encrementado, servido numa cuia(porongo), onde o ingrediente é a erva mate. O chimarrão pode ser servido quente ou frio, onde passa a chamar-se "Tererê".
Não há nada melhor, para mim , quando chega a hora do mate, onde fazemos uma espécie de ritual, escolhendo um cantinho bem aconchegante, sozinha ou acompanhada, pensando em tudo o que fizemos durante o dia, ou o que ainda temos a fazer, nos sonhos, nos amores, enfim... O chimarrão, além de tudo trás benefícios à pele, é digestivo, diurético e laxativo. O que mais eu posso querer?! Amo esse hábito gaúcho, amo o momento do "amargo", essa companhia eu quero pra vida inteira...
25 de julho de 2010
Homem x Mulher
" O homem é a mais elevada das criaturas.
A mulher o mais sublime dos ideais.
(...)
O homem é um templo; a mulher um sacrário.
Ante o templo, nós nos descobrimos; ante o sacrário, ajoelhamo-nos. "
(Victor Hugo)
A mulher o mais sublime dos ideais.
(...)
O homem é um templo; a mulher um sacrário.
Ante o templo, nós nos descobrimos; ante o sacrário, ajoelhamo-nos. "
(Victor Hugo)
16 de julho de 2010
Vida
" Você não sabe o quanto eu caminhei, pra chegar até aqui..."( Cidade Negra)
Acredito que assim como eu, muita gente se identifica com o trecho dessa música. Agente nasce , vive a infância, ah infância..., cresce vive a adolescência, dança, canta, namora, estuda, "amadurece", entra na etapa adulta ainda com dúvidas. Dúvidas essas que muitas vezes nos acompanham por toda vida, sobre a melhor profissão, o melhor investimento, um bom companheiro, uma boa moradia, um bom emprego, em fim, todo mundo tem e sempre terá.
Acredito que as dúvidas surgem para que pensemos, para que vivamos esse momento transitório entre o velho e o novo, entre o ontem e o hoje, do contrário, seríamos máquinas, executando tarefas mecânicas, sem emoção, sem o prazer de experimentar o novo, o desconhecido.
Acredito que as decisões tem um reflexo no futuro, por isso a importância de ponderar e além de tudo, a importância de meditar, estar em sintonia com o próprio espírito para ter a resposta e como dizia o prof Beron: "Estar em sintonia com o Velhinho também ajuda".
Mas o mais importante ainda é ter uma dúvida, pois ela nos torna mais inteligentes, mais introspectivos e reflexivos. Com ela aprendemos a nos conhecermos, aprendemos nossas limitações e nos fortalecemos a cada resposta encontrada.
Acredito que enquanto houver dúvida, eu existo, porque o dia que eu não duvidar mais de nada, não tenho porque estar aqui.
Meus Miomas" 14/07/10
A prova de que "com saúde não se brinca" é que fui ao médico para fazer exames, pois suspeitava de uma infecção urinária e a ecografia apontou dois miomas.
Quando soube da notícia, fiquei bastante assustada, pois segundo meus conhecimentos, miomas são altamente abortivos e anulam o efeito de anticoncepcionais.Caso eu houvesse engravidado, teria abortado...
Sitações como esta fazem com que repensemos o quanto somos realmente fortes e saudáveis e se não deveríamos ir ao médico com mais frequência, já que o organismo feminino é muito delicado e exige muitos cuidados, embora pensemos que estamos bem.
Ao contrário do que muita gente pensa, mioma não é câncer, são tumores benignos de células musculares lisas do útero, que dependendo de onde se localizam, não é necessário remover.
No meu caso, são dois, sendo que um deles está na parede do útero comprimindo-o, o que causa descoforto e distúrbios no ciclo menstrual, além de ser abortivo.
Será necessário fazer uma miomectomia para a retirada deles. O único porém é que a parede do útero fica mais sensível, por isso , quem não tem filhos, deve em seguida da cirurgia, quando o útero estiver recuperado, tentar engravidar, pois podem surgir novos miomas, o que torna mais difícil uma futura gravidez.
Não tenho a data da cirurgia marcada por enquanto, mas manterei-os informados, caros leitores.
DATA DA CIRURGIA"
Nesta terça-feira dia 10/08/10, estou indo para a mesa de cirurgia. Vou ficar três dias hospitalizada. Torcendo pra que meu útero seja preservado e eu possa engravidar num futuro bem próximo.É isso =)
RESULTADO DA CIRURGIA" 13/08/10
Comunico então, que já estou em casa feliz da vida, pois a cirurgia foi um sucesso. O DR Vitor Hugo conseguiu tirar os miomas sem tocar no endométrio, facilitando assim que eu possa me recuperar o quanto antes. A anestesia foi raquidiana, onde a aplicação se dá na coluna. Eu fiquei todo o tempo acordada, mas não sentia absolutamente nada durante a cirurgia que durou aproximadamente 1 hora e meia. Logo após, fiquei na sala de recuperação até poder mover as pernas e fui levada para o quarto, onde fiquei 24 hs em jejum.No dia seguinte foi removida a sonda e fui obrigada a levantar para ir ao banheiro, parte mais dolorosa. Demorei cerca de 10 min pra chegar até o sanitário, pq a dor é imensa no local do corte, além de sentir como uma baita cólica menstrual. Quando consegui chegar até lá, essa dor me causou muita náusea e a força para vomitar foi ainda mais cruel comigo. No terceiro dia minha maior alegria foi quando eu ganhei um café da manhã, embora fosse apenas um chazinho com biscoito água e sal. Depois disso comecei a levantar da cama com menos dificuldade e minha cicatrização está sendo bem rápida. Meus pontos foram internos, pois foi necessário fazer um corte(exatamente como uma cesariana), devido o tamanho do mioma.
Estou muito feliz, agora em casa, me recuperando pra daqui a 6 meses fabricar o meu baby. Agradeço a todos à preoupação, às orações, aos e-mails , aos recadinhos, em fim, pelo carinho que foi e está sendo muito importante pra mim.
CICATRIZAÇÃo" 18/08/10
Gente, hoje fui tirar os pontos, ou melhor, o ponto. O Dr me explicou que atualmente agente não é mais "costurada" como antes. Agora o novo método é bem simples e moderno, visando a estética e é claro que eu adorei, pois as camadas internas de pele são unidas e é como se fossem alinhavadas pela linha em forma de onda e não de zig zag, sendo que a última camada é apenas colada, de maneira que quando cicatriza, o que se vê é apenas uma limha bem fina.
Claro que não foi um momento muito legal, pois puxar aquela linha que está interna, não é muito agradável, mas quando eu pensei em dar um grito, o dr já tinha tirado, tão rápido quanto uma depilação com cera. Mas como nem tudo são rosas, tive um contratempo, ou seja, uma pequena queimadura ocasionada pela fita cirurgica. Minha pele queimou e surgiu uma bolha, exatamente igual àquelas que se formam quando agente se queima com água quente. Meu médico disse que é normal e não é bem no local da cicatriz da cirurgia, portanto não existe relação com o corte.
Ainda estou caminhando como uma "patinha", pois ainda sinto um pouco de dor, mas daqui a três semanas já estou autorizada a dar minhas caminhadas e retomar às atividades, mas sem exageros.
Acredito que assim como eu, muita gente se identifica com o trecho dessa música. Agente nasce , vive a infância, ah infância..., cresce vive a adolescência, dança, canta, namora, estuda, "amadurece", entra na etapa adulta ainda com dúvidas. Dúvidas essas que muitas vezes nos acompanham por toda vida, sobre a melhor profissão, o melhor investimento, um bom companheiro, uma boa moradia, um bom emprego, em fim, todo mundo tem e sempre terá.
Acredito que as dúvidas surgem para que pensemos, para que vivamos esse momento transitório entre o velho e o novo, entre o ontem e o hoje, do contrário, seríamos máquinas, executando tarefas mecânicas, sem emoção, sem o prazer de experimentar o novo, o desconhecido.
Acredito que as decisões tem um reflexo no futuro, por isso a importância de ponderar e além de tudo, a importância de meditar, estar em sintonia com o próprio espírito para ter a resposta e como dizia o prof Beron: "Estar em sintonia com o Velhinho também ajuda".
Mas o mais importante ainda é ter uma dúvida, pois ela nos torna mais inteligentes, mais introspectivos e reflexivos. Com ela aprendemos a nos conhecermos, aprendemos nossas limitações e nos fortalecemos a cada resposta encontrada.
Acredito que enquanto houver dúvida, eu existo, porque o dia que eu não duvidar mais de nada, não tenho porque estar aqui.
Meus Miomas" 14/07/10
A prova de que "com saúde não se brinca" é que fui ao médico para fazer exames, pois suspeitava de uma infecção urinária e a ecografia apontou dois miomas.
Quando soube da notícia, fiquei bastante assustada, pois segundo meus conhecimentos, miomas são altamente abortivos e anulam o efeito de anticoncepcionais.Caso eu houvesse engravidado, teria abortado...
Sitações como esta fazem com que repensemos o quanto somos realmente fortes e saudáveis e se não deveríamos ir ao médico com mais frequência, já que o organismo feminino é muito delicado e exige muitos cuidados, embora pensemos que estamos bem.
Ao contrário do que muita gente pensa, mioma não é câncer, são tumores benignos de células musculares lisas do útero, que dependendo de onde se localizam, não é necessário remover.
No meu caso, são dois, sendo que um deles está na parede do útero comprimindo-o, o que causa descoforto e distúrbios no ciclo menstrual, além de ser abortivo.
Será necessário fazer uma miomectomia para a retirada deles. O único porém é que a parede do útero fica mais sensível, por isso , quem não tem filhos, deve em seguida da cirurgia, quando o útero estiver recuperado, tentar engravidar, pois podem surgir novos miomas, o que torna mais difícil uma futura gravidez.
Não tenho a data da cirurgia marcada por enquanto, mas manterei-os informados, caros leitores.
DATA DA CIRURGIA"
Nesta terça-feira dia 10/08/10, estou indo para a mesa de cirurgia. Vou ficar três dias hospitalizada. Torcendo pra que meu útero seja preservado e eu possa engravidar num futuro bem próximo.É isso =)
RESULTADO DA CIRURGIA" 13/08/10
Comunico então, que já estou em casa feliz da vida, pois a cirurgia foi um sucesso. O DR Vitor Hugo conseguiu tirar os miomas sem tocar no endométrio, facilitando assim que eu possa me recuperar o quanto antes. A anestesia foi raquidiana, onde a aplicação se dá na coluna. Eu fiquei todo o tempo acordada, mas não sentia absolutamente nada durante a cirurgia que durou aproximadamente 1 hora e meia. Logo após, fiquei na sala de recuperação até poder mover as pernas e fui levada para o quarto, onde fiquei 24 hs em jejum.No dia seguinte foi removida a sonda e fui obrigada a levantar para ir ao banheiro, parte mais dolorosa. Demorei cerca de 10 min pra chegar até o sanitário, pq a dor é imensa no local do corte, além de sentir como uma baita cólica menstrual. Quando consegui chegar até lá, essa dor me causou muita náusea e a força para vomitar foi ainda mais cruel comigo. No terceiro dia minha maior alegria foi quando eu ganhei um café da manhã, embora fosse apenas um chazinho com biscoito água e sal. Depois disso comecei a levantar da cama com menos dificuldade e minha cicatrização está sendo bem rápida. Meus pontos foram internos, pois foi necessário fazer um corte(exatamente como uma cesariana), devido o tamanho do mioma.
Estou muito feliz, agora em casa, me recuperando pra daqui a 6 meses fabricar o meu baby. Agradeço a todos à preoupação, às orações, aos e-mails , aos recadinhos, em fim, pelo carinho que foi e está sendo muito importante pra mim.
CICATRIZAÇÃo" 18/08/10
Gente, hoje fui tirar os pontos, ou melhor, o ponto. O Dr me explicou que atualmente agente não é mais "costurada" como antes. Agora o novo método é bem simples e moderno, visando a estética e é claro que eu adorei, pois as camadas internas de pele são unidas e é como se fossem alinhavadas pela linha em forma de onda e não de zig zag, sendo que a última camada é apenas colada, de maneira que quando cicatriza, o que se vê é apenas uma limha bem fina.
Claro que não foi um momento muito legal, pois puxar aquela linha que está interna, não é muito agradável, mas quando eu pensei em dar um grito, o dr já tinha tirado, tão rápido quanto uma depilação com cera. Mas como nem tudo são rosas, tive um contratempo, ou seja, uma pequena queimadura ocasionada pela fita cirurgica. Minha pele queimou e surgiu uma bolha, exatamente igual àquelas que se formam quando agente se queima com água quente. Meu médico disse que é normal e não é bem no local da cicatriz da cirurgia, portanto não existe relação com o corte.
Ainda estou caminhando como uma "patinha", pois ainda sinto um pouco de dor, mas daqui a três semanas já estou autorizada a dar minhas caminhadas e retomar às atividades, mas sem exageros.
10 de julho de 2010
Minhas receitinhas...
As pessoas me perguntam com curiosidade o que eu como! Bem , é uma resposta fácil: Tudo; menos carne.
A questão é que o tudo ,para muita gente, é feito com carne, então eu tive a idéia de postar aqui, diariamente, as minhas receitinhas.
Para isso ,explico antecipadamente, que sou uma pessoa muito prática e não gosto e muito menos tenho tempo a perder na cozinha em vista do meu horário corrido, então são receitas muito simples e podem ser feitas por qualquer pessoa, mesmo as que não sabem cozinhar, devido ao grau de "facilidade" digamos assim. Então aproveitem as dicas, mesmo quem não é vegetariano, porque modéstia à parte, esse é um dos meus dons, invento e combino sabores, pois para mim não há nada melhor que saborear um prato bem feito, então mãos à obra!
Refogadinho de abóbora com ervilha
Ingredientes: (rende 4 porções)
*1/2 abóbora cabutiá, descascada e cortada em cubos
*uma cebola grande picadinha
*dois dentes de alho
*salsinha e cebolinha picados à gosto
*uma lata de ervilha
*três colh de sopa de molho de tomate pronto
*sal a gosto
*3 colh de sopa de óleo de soja
Modo de preparo:
Numa panela, frite a cebola com o óleo até dourar. Junte os demais ingredientes e acrescente um pouco de água para cozinhar(um copo americano) . O tempo de cozimento é de 15 min aprox.
Strogonoff de couve-flor( Rende até 6 porções)
Ingredientes:
* 1 couve flor lavada e cozida
* 1 cebola grande picada
* 2 tomates picados
* 2 dentes de alho picados
* 1/2 pimentão vermelho picado
* 1 sachê de cogumelos ou uma lata de milho
* 1 caixinha de creme de leite
* adobo a gosto
* sal a gosto
* 3 col de sopa de óleo
Modo de preparo
Em uma panela, refogue os ingredientes, menos a couve flor cozida. Coloque 1/2 copo americano de água e deixe ferver por 5 min, até virar um molho consistente. Misture delicadamente a couve flor no molho e junte o creme de leite.
Dica: Sirva com arroz e batata palha.
Caldinho de grão de bico
Ingredientes:
*500g de grão de bico
*4 dentes de alho picado
*1 maço de tempero verde
*1,5 lts de água
*uma pitada de adobo
*sal a gosto
* 1 folha de louro
Modo de prepado
Na véspera, deixe o grão de bico de molho para amolecer. Numa panela de pressão, coloque todos os ingredientes e deixe ferver por 15 min em fogo alto. Tire da pressão e ferva mais 10 min com a panela destampada para que engrosse o caldo.
Torta de couve verde deliciosa
Ingredientes:
(recheio)
*1 atado de couve verde
*1 cebola grande picada
*orégano a gosto
*1 masso de temperinho verde
*2 ovos
*100g de queijo lanche ou muzzarela fatiado
*sal a gosto
(massa)
*1 ovo
*1/4 de 1 copo americano de óleo de soja
*1 pitada de sal
*1/2 copo de água
*6 col de sopa de farinha
*1/2 col de sopa de fermento em pó(químico)
(cobertura cremosa)
*1 col de sopa de amido de milho
*1 col de sopa de farinha
*1 e 1/2 copo americano de leite
*1 pitada de sal.
Modo de preparo
Em uma panela, refogue a couve cortada em tiras com os demais ingredientes, menos os ovos, e reserve.
Bata os ingredientes da massa ligeiramente. Unte um refratario de vidro e coloque a massa, espalhando sobre ela as camadas Queijo/refogado de couve/ dois ovos ligeiramente batidos /queijo.Leve ao forno pré aquecido e aumente para 240°-260° e deixe assar por 10 min aproximadamente.
Prepare a cobertura, levando os ingredientes ao fogo baixo e mexendo sempre até obter a cremosidade.Espalhe em cima da tortinha e leve o forno por mais 10 min aproximadamente.
Salada de massa com agrião ao molho parmesão
Ingredientes:
*250 g de macarrão cozido( o da sua preferência)
*Agrião
*orégano
*uma pitada de sal
*um fio de óleo de soja
*molho parmesão- dica: Helman's
Modo de preparo:
Após cozinhar a massa, lave com água fria e escorra bem. Misture os demais ingredientes e sirva.
Chico Balançado
Ingredientes:
*2 xíc de açúcar
*1 l de leite
*2 gemas
*4 colh de sopa de amido de milho
*merengue de 3 claras
Modo de preparo:
Derreta uma xíc de açúcar em uma forma e reserve. Misture o leite, as gemas e a outra xícara de açúcar em uma panela e leve ao fogo. Quando essa mistura começar a ferver, misture o amido de milho dissolvido com um pouquinho de leite para não empelotar. Mexa até engrossar. Espalhe sobre o açúcar da forma e cubra com o merengue. Leve ao forno por 10 ou 15 min para dourar o merengue. Deixe esfriar e leve à geladeira por cerca de 1h. Servir bem gelado.
A questão é que o tudo ,para muita gente, é feito com carne, então eu tive a idéia de postar aqui, diariamente, as minhas receitinhas.
Para isso ,explico antecipadamente, que sou uma pessoa muito prática e não gosto e muito menos tenho tempo a perder na cozinha em vista do meu horário corrido, então são receitas muito simples e podem ser feitas por qualquer pessoa, mesmo as que não sabem cozinhar, devido ao grau de "facilidade" digamos assim. Então aproveitem as dicas, mesmo quem não é vegetariano, porque modéstia à parte, esse é um dos meus dons, invento e combino sabores, pois para mim não há nada melhor que saborear um prato bem feito, então mãos à obra!
Refogadinho de abóbora com ervilha
Ingredientes: (rende 4 porções)
*1/2 abóbora cabutiá, descascada e cortada em cubos
*uma cebola grande picadinha
*dois dentes de alho
*salsinha e cebolinha picados à gosto
*uma lata de ervilha
*três colh de sopa de molho de tomate pronto
*sal a gosto
*3 colh de sopa de óleo de soja
Modo de preparo:
Numa panela, frite a cebola com o óleo até dourar. Junte os demais ingredientes e acrescente um pouco de água para cozinhar(um copo americano) . O tempo de cozimento é de 15 min aprox.
Strogonoff de couve-flor( Rende até 6 porções)
Ingredientes:
* 1 couve flor lavada e cozida
* 1 cebola grande picada
* 2 tomates picados
* 2 dentes de alho picados
* 1/2 pimentão vermelho picado
* 1 sachê de cogumelos ou uma lata de milho
* 1 caixinha de creme de leite
* adobo a gosto
* sal a gosto
* 3 col de sopa de óleo
Modo de preparo
Em uma panela, refogue os ingredientes, menos a couve flor cozida. Coloque 1/2 copo americano de água e deixe ferver por 5 min, até virar um molho consistente. Misture delicadamente a couve flor no molho e junte o creme de leite.
Dica: Sirva com arroz e batata palha.
Caldinho de grão de bico
Ingredientes:
*500g de grão de bico
*4 dentes de alho picado
*1 maço de tempero verde
*1,5 lts de água
*uma pitada de adobo
*sal a gosto
* 1 folha de louro
Modo de prepado
Na véspera, deixe o grão de bico de molho para amolecer. Numa panela de pressão, coloque todos os ingredientes e deixe ferver por 15 min em fogo alto. Tire da pressão e ferva mais 10 min com a panela destampada para que engrosse o caldo.
Torta de couve verde deliciosa
Ingredientes:
(recheio)
*1 atado de couve verde
*1 cebola grande picada
*orégano a gosto
*1 masso de temperinho verde
*2 ovos
*100g de queijo lanche ou muzzarela fatiado
*sal a gosto
(massa)
*1 ovo
*1/4 de 1 copo americano de óleo de soja
*1 pitada de sal
*1/2 copo de água
*6 col de sopa de farinha
*1/2 col de sopa de fermento em pó(químico)
(cobertura cremosa)
*1 col de sopa de amido de milho
*1 col de sopa de farinha
*1 e 1/2 copo americano de leite
*1 pitada de sal.
Modo de preparo
Em uma panela, refogue a couve cortada em tiras com os demais ingredientes, menos os ovos, e reserve.
Bata os ingredientes da massa ligeiramente. Unte um refratario de vidro e coloque a massa, espalhando sobre ela as camadas Queijo/refogado de couve/ dois ovos ligeiramente batidos /queijo.Leve ao forno pré aquecido e aumente para 240°-260° e deixe assar por 10 min aproximadamente.
Prepare a cobertura, levando os ingredientes ao fogo baixo e mexendo sempre até obter a cremosidade.Espalhe em cima da tortinha e leve o forno por mais 10 min aproximadamente.
Salada de massa com agrião ao molho parmesão
Ingredientes:
*250 g de macarrão cozido( o da sua preferência)
*Agrião
*orégano
*uma pitada de sal
*um fio de óleo de soja
*molho parmesão- dica: Helman's
Modo de preparo:
Após cozinhar a massa, lave com água fria e escorra bem. Misture os demais ingredientes e sirva.
Chico Balançado
Ingredientes:
*2 xíc de açúcar
*1 l de leite
*2 gemas
*4 colh de sopa de amido de milho
*merengue de 3 claras
Modo de preparo:
Derreta uma xíc de açúcar em uma forma e reserve. Misture o leite, as gemas e a outra xícara de açúcar em uma panela e leve ao fogo. Quando essa mistura começar a ferver, misture o amido de milho dissolvido com um pouquinho de leite para não empelotar. Mexa até engrossar. Espalhe sobre o açúcar da forma e cubra com o merengue. Leve ao forno por 10 ou 15 min para dourar o merengue. Deixe esfriar e leve à geladeira por cerca de 1h. Servir bem gelado.
4 de julho de 2010
Vegetarianismo
Ser uma pessoa vegetariana é uma questão de bom senso, pois além de poupar a vida dos animais, agente está poupando a nossa vida também , porque passamos a ingerir os alimentos que realmente fazem parte da nossa cadeia alimentar, ou seja, somos herbívoros.
Ainda uma questão polêmica, mas que está ganhando adeptos em todo o mundo, o vegetarianismo é o estilo de vida mais saudável, desde que possamos elaborar nosso cardápio de maneira a incluir todos os nutrientes de que nosso organismo necessita.
Somos influenciados ao gosto pela carne desde nossa infância, quando ainda sem dentes e eram-nos oferecidos aqueles apetitosos bifes bovinos suculentos, os quais ficávamos horas chupando e nos deliciando, sem ao menos imaginar do que se tratava aquele alimento tão saboroso.
Esse gosto pela carne provém da ignorância das pessoas, ou seja , pelo fato de não saberem das crueldades aos quais esses animais são submetidos, por humanos que parecem despresar um ser, que não pertence à mesma espécie, não faz parte da nossa cadeia alimentar e não oferece perigo ou mesmo resistência quando torturado e sacrificado.
As torturas feitas com animais,em prol do desenvolvimento com fins lucrativos, são como punhaladas no coração de pessoas que tem apreço por eles. Eu sou uma dessas pessoas que não suporta ver qualquer tipo de ato "irracional" contra os bichos.
Entendo perfeitamente o quanto é difícil abrir mão de um bom churrasco aos domingos, pois o cheiro realmente é tentador , ainda mais quando somos gaúchos e isso é parte dos nossos costumes, mas o fato é que ao lembrar da origem desse cheiro, há uma invasão de um sentimento revoltante que nos repugna e passamos a pensar que se trata de um defunto que será devorado , o qual não cometeu erro algum para pagar com a morte.
Ser vegetariano, não é ser careta, é ser racional e inteligente, porque sabemos que a carne não é um alimento saudável para o nosso corpo e se não comermos carne, estaremos prolongando duas vidas!
Ainda uma questão polêmica, mas que está ganhando adeptos em todo o mundo, o vegetarianismo é o estilo de vida mais saudável, desde que possamos elaborar nosso cardápio de maneira a incluir todos os nutrientes de que nosso organismo necessita.
Somos influenciados ao gosto pela carne desde nossa infância, quando ainda sem dentes e eram-nos oferecidos aqueles apetitosos bifes bovinos suculentos, os quais ficávamos horas chupando e nos deliciando, sem ao menos imaginar do que se tratava aquele alimento tão saboroso.
Esse gosto pela carne provém da ignorância das pessoas, ou seja , pelo fato de não saberem das crueldades aos quais esses animais são submetidos, por humanos que parecem despresar um ser, que não pertence à mesma espécie, não faz parte da nossa cadeia alimentar e não oferece perigo ou mesmo resistência quando torturado e sacrificado.
As torturas feitas com animais,em prol do desenvolvimento com fins lucrativos, são como punhaladas no coração de pessoas que tem apreço por eles. Eu sou uma dessas pessoas que não suporta ver qualquer tipo de ato "irracional" contra os bichos.
Entendo perfeitamente o quanto é difícil abrir mão de um bom churrasco aos domingos, pois o cheiro realmente é tentador , ainda mais quando somos gaúchos e isso é parte dos nossos costumes, mas o fato é que ao lembrar da origem desse cheiro, há uma invasão de um sentimento revoltante que nos repugna e passamos a pensar que se trata de um defunto que será devorado , o qual não cometeu erro algum para pagar com a morte.
Ser vegetariano, não é ser careta, é ser racional e inteligente, porque sabemos que a carne não é um alimento saudável para o nosso corpo e se não comermos carne, estaremos prolongando duas vidas!
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